🫶 Nouvel article sur le blog

Et si nous prenions le temps de voir les arcs-en-ciel ?

Le changement d'heure, les journées qui raccourcissent, une actualité parfois anxiogène…

Il arrive que la fatigue s'installe et que les émotions prennent un peu plus de place.

Même lorsque l'on connaît les mécanismes du stress, la vie peut nous bousculer. L'essentiel est alors de savoir reconnaître ses besoins, écouter les signaux de son corps et retrouver ses ressources.

Dans ce nouvel article, je partage une expérience personnelle, quelques éclairages sur le fonctionnement du cerveau face au stress et des exercices simples de sophrologie pour prendre soin de soi au quotidien.

Parce qu'il suffit parfois d'une promenade, d'un arc-en-ciel ou d'une rencontre inattendue pour retrouver un peu de légèreté.

👉 Lire l'article : « Et si nous prenions le temps de voir les arcs-en-ciel ? »

Sophrologue à domicile dans Grand Avignon

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Retrouvez équilibre, énergie et sérénité

Vous traversez une période difficile ? Trop de stress, de douleurs, de fatigue émotionnelle ou physique ?
Je vous propose un accompagnement profondément humain, personnalisé et concret pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre énergie.

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sophie cabreilhac sophrologue dans le vaucluse, à vedène, la meilleure sophrologue du sud de la france

À propos de moi

Sophie Cabreilhac Sophrologue, basée à Vedène près d'Avignon, consulte à domicile ou en viso.

Certifiée par l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie (RNCP)

Je suis passionnée par la sophrologie et je crois en son potentiel pour accompagner les personnes à se sentir mieux dans leur vie quotidienne. Mon approche est basée sur la bienveillance, l'écoute et la personnalisation du suivi pour chaque client.

les séances

Enfants, adultes ou en groupe, je vous propose

des séances d'accompagnement sur mesure, adaptées à vos besoins.

voir les tarifs

"Tout s'est bien passé. Je ne souffre pas. J'ai sophronisé longuement avant. Je n'ai jamais été si sereine en partant au bloc. Gratitude et reconnaissance éternelle ma Sophie."

Martine (Nord Bouches-du-Rhône)

"Bravo pour la séance de sophro du café Avignonnais du 5 décembre. Tu as fais des heureuses ... détendues :-) "

Potentielles, Espace de valorisation de l'Entreprenariat féminin (Sud Bouches-du-Rhône)

Témoignages

" Bonjour Sophie,

Tout va très bien depuis nos derniers rdv. Je suis beaucoup plus positive et zen aussi et espère conserver cet état d'esprit. Un Grand merci !"

Fanny (Vaucluse - Grand Avignon)

" Sophie est très professionnelle et fait preuve de beaucoup d'empathie. Elle a adapté chaque séance en fonction de mon état, de mon vécu et de mon objectif. Très à l'écoute et investie dans nos séances. Très contente de son accompagnement, je la recommande sans hésitation."

Céline (Vaucluse - Grand Avignon)

"Des amis mon convaincus de rencontrer une sophrologue. Après une première rencontre, Sophie m'a proposé un programme personnalisé.

Je me suis dit : "pourquoi pas je n'ai rien à perdre, tout au contraire".

Ayant eu quelques problèmes de santé et perte d'emploi depuis plusieurs mois, je me suis donné les moyens d'accepter toute proposition pour rebondir, acter des projets et jouir pleinement de la vie.

Avant la sophrologie, ma réussite était d'atteindre tous les objectifs professionnels fixés au détriment de ma personne et pour finir de ma santé.

Aujourd'hui, je me lance dans des nouveaux projets sereinement en prenant soin de moi.

Je tiens à remercier Sophie pour ses conseils, ses prestations, sa bienveillance. Son professionnalisme m'a beaucoup apporté, merci infiniment. "

Jimmy (Vaucluse, Luberon)