Lors de mes suivis, j’aime m’appuyer sur des citations pour illustrer et apporter du sens aux personnes que j’accompagne. Ces mots,...

J’ai décidé de ne pas attendre le mois prochain pour écrire un nouvel article et vous l’offrir comme mon cadeau de noël. Un article pour...

Pourquoi sont-ils utilisés comme Clés de la Sophrologie ? Dans notre société où le jugement est omniprésent, il peut être intimidant de...

Pourquoi j’ai décidé de faire un article sur le sujet ? Parce que je suis sophrologue mais avant tout femme et maman d’une adolescente,...

Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont un véritable fléau pour les entreprises, coûtant cher en arrêts maladie, en baisse de...

En mémoire de mon parrain Eugène, un rayon de soleil devenu une étoile à 17 ans, en septembre 1978, des suites d’un cancer du cervelet....

(Pensées affectueuses et spéciale dédicace à ma cousine infirmière en centre hospitalier, une lumineuse « travailleuse de l’ombre » et à...

Les jeux de société, tels que Destin ou Monopoly, et les jeux vidéo comme "Animal Crossing" ou "The Legend of Zelda", sont des reflets...

Les Baux de Provence, ce village pittoresque niché dans les Alpilles, est bien connu pour sa beauté intemporelle, ses ruelles pavées et...

Aujourd'hui, c'est la 32ème fête des mères sans ma mère. Depuis des années, je célèbre cette journée à ma manière. Un bouquet de fleurs...

Dans la suite du post de la semaine dernière et en complément, la relation d'aide, telle que définie par Carl Rogers, est bien plus...

Dans notre parcours de vie, nous sommes souvent confrontés à des défis, des moments de confusion, voire des périodes de détresse. C'est...

Pendant la crise sanitaire, on a utilisé davantage, et on les utilise encore aujourd’hui dans nos écrits ou à l’oral, les expressions :...

Ta boîte  a organisé un atelier de sophrologie en pleine semaine, en journée, sur le temps de travail ou à ta pause ou en dehors de ta...

La sophrologie, discipline qui allie techniques de relaxation dynamique (mouvements très doux et respiration), visualisation et...

Dans l'arène impitoyable du monde professionnel, le stress est un adversaire redoutable qui peut laisser des cicatrices invisibles sur la...

La Sophrologie outil de prévention en entreprise Un immense merci à France Bleu Vaucluse, Nathalie MAZET et toute l'équipe du 6h-9h de...

Par Sophie CABREILHAC SOPHROLOGUE Ce que vous allez lire ci-après, est un extrait d’écrits, que j’ai conservé dans un cahier; lorsque...

Par Sophie CABREILHAC SOPHROLOGUE Il ou elle vient de rompre ? Ou vous avez décidé de couper court face à une relation de plus en plus...