Mon approche
Sophie Cabreilhac Sophrologue est spécialisée dans l'accompagnement de personnes pour gérer les douleurs, les émotions et le stress. Elle apporte également son expertise pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et le burn-out, ainsi que pour développer la performance mentale et physique. En mettant l'accent sur le bien-être et l'équilibre, Sophie Cabreilhac Sophrologue offre ses services à domicile dans la région d'Avignon, sur rendez-vous, en groupe ou en individuel.
Mon parcours
Dans mes parcours scolaires et universitaires, j'ai choisi les langues vivantes puis les sciences humaines car j’aime m’ouvrir aux nouvelles cultures et aux autres. Je crois profondément en l’être humain depuis toujours.
A 16 ans, je perds ma mère brutalement, j’expérimente le processus de deuil.
Malgré cette épreuve, je poursuis mes études et j'obtiens mon bac, puis quelques années plus tard un bac +5 en Management des Ressources Humaines.
Je passerai par la suite, plus de 20 ans dans les ressources humaines, dont 14 ans sur le terrain au plus près des Hommes. Durant cette première vie professionnelle, alors que je prends un premier poste de Responsable de service, à l'âge de 37 ans , je traverse une nouvelle épreuve avec le décès de mon père suite à une maladie neuro-dégénérative; à l'espérance de vie de neuf ans.
A l'âge de 43 ans , je vis une séparation alors qu'au même moment je suis nommée à un poste de Responsable de secteur; poste que je tiendrai deux ans dont l'année de la crise COVID.
En septembre 2020, je traverse personnellement l'épreuve de la maladie et la Sophrologie fera partie intégrante de mon parcours de soins .
C'est parce que cela a marché pour moi, et que j'ai pu me relever de toutes ces épreuves de la vie, que j'ai décidé de devenir Sophrologue. J'ai opéré une reconversion professionnelle et j'ai suivi pour cela une formation certifiante auprès de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie afin de vous accompagner avec professionnalisme.
La Sophrologie fait partie intégrante de moi et c'est aujourd'hui ma philosophie de vie.